Acho que não vou aguentar comer só proteína, estou morrendo de azia !
Mas é a primeira vez que consigo fazer um dia inteiro !! Já é um grande avanço...
A balança não para de aumentar já estou com 61 kgs de novo... E ontem, quando coloquei o shorts... fiquei bem chocada... A coisa tá muuito feia !
2 comentários:
Coragem amiga!!!!
Não é fácil pensar como magra, mas quanto antes você começar, melhor.
Como a gente engorda em progressão geométrica e emagrece em progressão aritmética, se não pensar magro os quilos vão se acumulando e fica cada vez mais difícil abandoná-los.
Proteína, Sopa da USP, Vigilantes do Peso, tanto faz qual é a sua escolha, o importante é se educar para sempre.
Um beijão (com saudade) e boa sorte!
Ju, tudo bem?? Ai, eu tava lendo seu post e resolvi desejar uma boa sorte com sua dieta.Tem q ter força mesmo! Sei bem como é difícil essas coisas, principalmente essa ai da proteina. Minha mãe teve resultados bons com ela, mas eu não aguentei. Eu ficava com nojo de comer! Eu fiquei fraca e na época eu fazia a materia de bioquimica na faculdade e fiquei super neurótica pq eu sabia o q tava acontecendo no meu corpo pra emagrecer ... Vc ja tentou chá verde? Não vou te dizer q ele é uma delícia, mas olha só, comendo coisas saudaveis, tomando chá e indo pra academia, emagreci mais de 10 kilos em uns 2 meses. bejinhos!!!
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